Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

banh pia Ẩm thực Miền Nam công thức bánh cupcake kiểu nhật bột nêm từ thịt gà đậu hũ chiên Những thực phẩm sốt đào cho món nướng mÃÆm Ga ác nước trái cây chẠgò trung Chan gà xoi xoai thai nướng thịt thơm lừng nem cá rô phi chuoi chien mì xào giòn bo than lÃ Æ phở bò tái HU súp hướng dẵn làm bánh day nâu ăn ngon Lam banh chuoi 7 món ăn không nên để qua đêm Gà kho coca đùi gà hầm cÃƒÆ ri gÃƒÆ cơm cuộn chay Hướng dẫn nấu ăn kem sữa chua Mà bò cuốn phô mai Cach lam rau cau mâm cơm đep Chè hạt kê kẹo mè lạc bắp non rán giòn cach nau canh ca khoai thit rang thà Šchỉ đặc biệt hơn là nó được xay Ca tim xao thit ba roi mẹo làm đậu hũ hấp chẳng Bông hẹ banh troi tau hoc nâu an Thịt ga kho Nghe Tet khô cá cá tầm nấu canh măng chua xao sup lo lam kem vanilla Am thuc viet nam mon ngon tu bi do canh bóng cuon video nâu ăn bo ham bia thuc pham muc xao dau ha lan Bánh tằm Bạc Liêu ruoc thit bún sườn chua bun rieu cua thit kho thom ngon vit quay lạng sơn nấu xôi khoai mì kem dao sua chua ngon Canh ga đôi ca ngu nuong tieu xanh Ốc nuong banh leomngrass mon lau rau cải xào Nuong cách làm chà bông thịt day nau an ngon nhìn là thèm World Cup 2014 cach lam dau hu kep tom thit hap mam tep bò hầm beer làm bò hầm bia Ngây ngất dư vị nem nướng Ninh Hòa mousse socola cach nau xoi khuc ngà đậu nành bap bo ham dau thịt bò hấp mít cách làm bim bim cá sốt me cay Cá kho tương hột bot Tuyết Nguyễn Cà tím và nấm rơm kho lưỡi heo khìa xì dầu thịt nấu đông truyền thống ca ro thã¹ng bà nh pho mà t mut dau trang ngon cach lam tempura rau cu tu lam mut dau trang cơm cuộn xúc xích chiên List Cơm xao bánh xác ướp dui Gà thá Ÿ Thạch Cach Cam HOA Huong Duong gà tẩm bột sốt chanh thit cuu ham ruou nho cá sốt cà dua món